Wer kennt es nicht: Deine To-do-Liste wächst schneller, als du sie abarbeiten kannst. Du springst von einem Meeting ins nächste, während wirklich wichtige Aufgaben bis spät abends warten – wenn du eigentlich schon erschöpft bist. Der nächste Tag? Ein...
Die Aufgaben einer HR-Abteilung sind so vielseitig wie die Menschen, die im Unternehmen arbeiten. Unterschiedlichste Sachverhalte und Herausforderungen klopfen täglich – im wahrsten Sinne des Wortes – an die Tür. Es ist nur sinnvoll, die Mitarbeitenden...
„Achtsamkeit bedeutet, sich im aktuellen Augenblick der eigenen Gedanken, der körperlichen Verfassung und der Umgebung bewusst zu sein – neugierig, urteilsfrei und wohlwollend“, schreibt Dr. Martina Weifenbach in ihrem neu erschienen und von ihr...
Etwa 13 % der Mitarbeitenden sind laut einer Statistik (Statista, 2023) nicht bis weniger zufrieden mit ihren Arbeitsplatzbedingungen – die Zahlen resultieren nicht nur in tatsächlichen Kündigungen, sondern auch in den viel zitierten „innerlichen...
Bewegung steigert unsere Leistungsfähigkeit im Job. Doch wir sitzen den ganzen Tag am PC, in Terminen, im Auto und abends auf der Couch. Hier sind Insights, warum wir das schleunigst ändern sollten. Für manche ist es schon Sport, vom Schreibtisch bis zum...
Jeder kennt stressige Phasen. Wie in Kurvendiagrammen schlängeln sie sich durch unser Leben. Doch manchmal verharren wir zu lange – und es entsteht ein Plateau. Das beeinflusst unsere Persönlichkeit. Dr. Reimar Palte hat es sich zur Aufgabe gemacht,...
